שורש שן הארי חתוך ומיובש Dandelion Root

שם לועזי /לטיני : Taraxacum officinale

צמח שן הארי הרפואי (Taraxacum officinale) – שינן רפואי –  המשתייך למשפחת המורכבים, מוכר לרבים בזכות פרחיו הצהובים וזרעיו המעופפים, אך עיקר עוצמתו הטיפולית והרפואית מרוכזת בשורש העמוק שלו. השורש עשיר בסיבים פרה-ביוטיים (אינולין), נוגדי חמצון, פיטוסטרולים ותרכובות מרות ייחודיות (Sesquiterpene lactones) הממריצות את תפקודי הכבד, הלבלב ומערכת העיכול כולה.

פרטים

שורש שן הארי (Dandelion Root) מובחר, נקי וחתוך מבית "זרעים מציון", שעבר תהליך ייבוש מבוקר כדי לשמור על ריכוז גבוה של רכיבים מרים פעילים (טאנינים ואינולין) וסגולותיו הבוטניות המוכחות.
שורש שן הארי נחשב ברפואת הצמחים המודרנית והמסורתית לאחד המנקים והמשקמים החזקים ביותר בטבע עבור מערכות הסינון הפנימיות של הגוף. השורש החתוך מושלם להכנת מרתחים מרוכזים (בישול עדין), חליטות בריאות או כבסיס לתמציות צמחים ביתיות.

הצעות לשימוש יעיל (הכנת מרתח):

מאחר ומדובר בחלקי שורש קשים, כדי להפיק מהם את מירב החומרים הפעילים מומלץ להכין מרתח (Decoction) ולא חליטה רגילה: יש לשים כפית אחת של שורש שן הארי החתוך בכוס מים, להביא לרתיחה, ואז לבשל על אש קטנה בכלי מכוסה במשך 15–20 דקות. לאחר מכן, יש לסנן ולשתות.
הערה: לשורש יש טעם מריר ואדמתי עמוק (המעיד על איכותו הרפואית). רבים אוהבים לקלות אותו קלות על מחבת יבשה לפני הבישול לקבלת טעם עמוק המזכיר קפה נטול קפאין. ניתן לשלב עם מעט שורש ג'ינג'ר או דבש לעידון הטעם.

• תכולה: 100% שורש שן הארי מיובש וחתוך (Taraxacum officinale).

• אזהרה והמלצה כללית: לאנשים הסובלים מחסימה מלאה של דרכי המרה או חסימת מעיים – יש להימנע משימוש. נשים בהריון, נשים מניקות או אנשים הנוטלים תרופות מרשם קבועות (במיוחד תרופות משתנות או תרופות לאיזון סוכר) – חובה להיוועץ ברופא המטפל לפני תחילת השימוש.

המשך קריאה ומידע נוסף

רוצים להעמיק במחקרים הקליניים המודרניים על תכונותיו המטהרות של השורש, לקרוא על הרכיבים הכימיים שבו וללמוד על השימושים ההיסטוריים שלו ברפואת הצמחים?

לחצו כאן לקריאת הערך המלא על שורש שן הארי (שינן רפואי) באתר וויקיפדיה

* כל הרשום כאן הינו בגדר המלצה בלבד – יש להתייעץ עם רופא לפני השימוש.